無論你是“職場菜鳥”，還是已在職場江湖打拼多年的高手，都不要忘記這個職場準則：每天淘汰你自己。這是每位職場人士時時應告誡自己的一句話——假如你不淘汰自己，可能就會被別人淘汰，這是職場進化手冊中的“終極進化論”。

未來學家曾經預言：“當人類跨入21世紀時，每周的工作時間將壓縮到36小時，人們將會有更多的時間提升自我，休閑娛樂。”但當歷史的腳步真的邁入21世紀時，相當多的人不僅沒有像預言家們說的那樣“有更多的時間提升自我，休閑娛樂”，反而每周的工作時間在無限延伸，甚至超過了72小時；與此同時，我們所處的生存空間也在被無限壓縮。大家為了能在越來越湍急的“水”中逆流而上，不得不花上工作之余僅剩的那點兒時間和精力去提升自我。

但是如何才能行之有效地提升自我呢？有些人嘗試了多種方法，卻仍然卡在職業瓶頸上。有句名言說得好：“容易走的都是下坡路”。無論在工作中或生活中，一定有些事是你“不想做”的，理由可能因為這件事很困難、很有挑戰、或是你認為這件事對你來說微不足道，所以在逃避痛苦和追求快樂的心理作用下，人們更容易選擇以逃避或拖延來降低壓力。而往往這些你刻意逃避的事，就是提升工作能力的突破口。

讓自己進步的方法五花八門，“每天做點困難的事”，就是“逼”自己進步的辦法之一。當然不要指望幾天內就能有翻天覆地的變化，“欲速則不達”的道理誰都明白。做法很簡單，只需要你每天進步一點點，等到一段時間過后，你會發現現在的你比起以前已經大不一樣了。

如果你不知該如何下手改變現狀，那么就從你已有的“困難”開始：比如一直在心中卻沒有付諸行動的計劃;比如你對人許諾卻因為各種原因沒有兌現的承諾;比如因為你一猶豫一退縮就與你擦肩而過的機會……現在就把它們全部找出來，列入執行的時間表，然后一點點去實現它們。

最終你會發現，那些曾經讓你苦惱萬分的問題，在每天一點點的進步下會逐漸松動瓦解，你也將會躍上人生的更高一層的階梯。

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